Gesunde Ernährung im Schichtdienst (Online Kurs)
Unsere Kurse bieten genauere Beschreibungen, die Sie beim Scrollen weiter unten finden. So erhalten Sie einen guten Einblick über die Inhalte und Ziele jedes Kurses. Über den unterstrichenen Link in der Beschreibung gelangen Sie zur Partnerseite, auf der Sie den Kurs final buchen können.
Jeder Kurs setzt sich aus 8 Kurseinheiten zusammen, die jeweils 60 Minuten dauern. Der Preis pro Kurs beträgt 99 Euro.
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Schichtarbeit stellt Deinen Körper vor besondere Herausforderungen – vor allem in Bezug auf Deine Ernährung. In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie Du Deine Mahlzeiten gezielt an unregelmäßige Arbeitszeiten anpasst, um leistungsfähig und vital zu bleiben. Erfahre, wie Du trotz wechselnder Schichten eine ausgewogene Ernährung planst und Deinen Biorhythmus unterstützt. Zusätzlich bieten wir Dir weiterführende Gesundheitsinformationen, um noch besser auf die Herausforderungen der Schichtarbeit vorbereitet zu sein.
Highlights:
- Optimale Ernährungsstrategien für Schichtarbeit
- Tipps zur Unterstützung des Biorhythmus
- Bonus-Material mit zusätzlichen Gesundheitstipps
Bleib fit und vital – auch im Schichtdienst! Beginne jetzt Deinen Kurs!
Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min
Preis:
8 Einheiten zu insgesamt 99 €
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