Prävention von Depressionen (Online Kurs)
Unsere Kurse bieten genauere Beschreibungen, die Sie beim Scrollen weiter unten finden. So erhalten Sie einen guten Einblick über die Inhalte und Ziele jedes Kurses. Über den unterstrichenen Link in der Beschreibung gelangen Sie zur Partnerseite, auf der Sie den Kurs final buchen können.
Jeder Kurs setzt sich aus 8 Kurseinheiten zusammen, die jeweils 60 Minuten dauern. Der Preis pro Kurs beträgt 99 Euro.
Informieren Sie sich jetzt über unser Angebot! Bei Interesse kontaktieren Sie uns gern über das Kontaktformular, um einen Kurs anzufragen.
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Stress und Hektik bestimmen oft unseren Alltag – und das kann auf Dauer zu psychischer Belastung führen. In unserem Kurs lernst Du, wie Du Deine persönlichen Stressauslöser erkennst und effektiv damit umgehst, um Depressionen vorzubeugen. Zudem erfährst Du, wie Du gezielt Entspannungstechniken in Deinen Alltag integrierst. Als Bonus erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen, die Dir zusätzliche Hilfestellungen bieten – für ein nachhaltiges Wohlbefinden.
Highlights:
- Erkenne und verstehe Deine Stressoren
- Lerne wirksame Strategien zur Stressbewältigung
- Entspannungstechniken für den Alltag
Schütze Deine mentale Gesundheit – beginne jetzt online!
Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min
Preis:
8 Einheiten zu insgesamt 99 €
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