thema autogenes-training - man sieht einen mann, der im schneidersitzt auf einer matte sitzt und die augen geschlossen hat. neben ihm steht ein tablet. er hält daumen und zeigefinger zusammen, während die hände auf den knien ruhen, er sitzt aufrecht und wirkt sehr konzentriert, wie in einer meditation.

Autogenes Training (Online Kurs)

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Jeder Kurs setzt sich aus 8 Kurseinheiten zusammen, die jeweils 60 Minuten dauern. Der Preis pro Kurs beträgt 99 Euro.

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Produktkategorie Präventionskurse
Tags: Onlinekurs
Beschreibung

Erlebe tiefe Entspannung und Stressabbau mit Autogenem Training. Lerne, wie Du durch gezielte Visualisierungs- und Atemübungen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt. Perfekt für alle, die nach innerer Ausgeglichenheit suchen.

Highlights:

  • Erlernen von Autosuggestion und Selbsthypnose
  • Verbesserte Stressbewältigung
  • Entspannungsübungen für den Alltag

Schalte ab und finde Deine innere Ruhe – bequem online!

Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min

Preis:
8 Einheiten zu insgesamt 99 €

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