Beschreibung
Schütze Dich vor Burnout! Unser Kurs vermittelt Dir effektive Strategien zur Stressbewältigung und hilft Dir, Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Entwickle resiliente Coping-Mechanismen und stärke Deine mentale Gesundheit.
Highlights:
- Frühes Erkennen von Burnout-Symptomen
- Praktische Coping-Strategien und Entspannungstechniken
- Ressourcenstärkung für den Alltag
Starte jetzt und bewahre Deine mentale Stärke!
Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min