Beschreibung
Finde Deine innere Balance mit Hatha Yoga! Unser Kurs vereint sanfte Asanas, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Reduziere Stress und fördere Dein Wohlbefinden.
Highlights:
- Asanas und Atemtechniken für mehr Gelassenheit
- Verbesserung von Flexibilität und Balance
- Meditation für mentale Klarheit
Entdecke die Kraft von Yoga – bequem in Deinem eigenen Rhythmus!
Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min